난청 자가진단 테스트(소음성 난청 원인 및 예방법)

안녕하세요 정보라입니다.

오늘은 소음성 난청에 대해 알아보고 난청 자가진단 테스트 하는 방법을 소개해 드리겠습니다.

 

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난청 자가진단 테스트(소음성 난청 원인 및 예방법)

소음성 난청 원인

미국의 난청 연구재단에 따르면 미국인이 겪는 난청 사례 3건 중 1건은 노화가 문제가 아니라 순전히 소음이 문제라고 지적하고 있다고 합니다. 

 

원래 소리는 귓바퀴에서 모아 고막을 진동시키며 중이에 진동을 전달됩니다. 이 진동이 이소골을 통해 증폭돼 더 깊이 달팽이관으로 전달되어 청각신경을 통해 소리를 파악합니다. 

 

이어폰이나 헤드폰으로 들으면 소리가 주변 환경을 통하지 않고 바로 귀로 들어갑니다. 이때 외부의 공기를 차단하다 보니 이외의 압력을 높이게 되고 음파가 고막에 바로 충격을 주면서 난청이 생기는 것입니다. 따라서 이어폰을 사용해 음악을 듣는 것은 그냥 듣는 것보다 더 위험합니다. 소리케어 이비인후과 네트워크의 전영명 대표원장은 "주변사람들이 자신이 듣고 있는 음악을 알 수 있을 정도로 크게 듣는다면 그 사람은 이미 청력보호의 안전선을 넘은 위험한 행동을 하고 있다고 봐도 된다"라고 말했다고 합니다.

 

소음성 난청의 진단을 위해서는 환자의 병력과 함께 귀 검사 및 청력검사를 받은 결과 있어야 합니다. 대개 소음성 난청은 양쪽 귀에 모두 생기므로 한쪽만 생긴다면 다른 원인을 의심해야 됩니다.

 

처음에 소음성 난청은 고주파 음이 안 들립니다. 소프라노 가수의 소리가 안 들린다거나, 여성의 하이톤 말소리도 못 들을 수 있습니다. 그러고 점차 강연 등에서 남보다 앞에 앉게 되기도 합니다. 또 점점 자신의 말소리가 커지고 TV나 라디오를 크게 틀어 놓습니다. 이로 인해 주변사람들이 먼저 인식하기도 합니다. 결국 소음성 난청인 사람은 남들 앞에서 말하기 두려워 소극적으로 변하기 쉬워집니다.

 

따라서 소음성 난청은 사전에 예방하는 것이 중요하고 조기에 발견하여 상담 등을 통해 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 만약 큰 소음에 단기간 노출되었을 경우 응급조치로써 약물치료가 필요합니다. 최근 스테로이드 요법, 아스피린, 비타민 E 병합요법이 가장 좋은 회복률을 보이는 치료로 사용되고 있으며, 이외에 고압산소요법이나 혈관확장제, 고용량의 비타민 요법 등이 효과가 있다는 보고가 있으나 아직은 의학적 근거가 약하다고 합니다.

 

소음성 난청 예방법

소음성 난청은 그 자체가 치료되지 않기 때문에 가장 효과적인 대책은 미리 예측하여 예방하는 것입니다. 즉, 자신의 귀를 더이상 소음에 방치해 두면 안 됩니다. 그러기 위해서는 절대 최대 볼륨으로 높이지 않고, 노래방이나 콘서트, PC방 등 음향이 큰 곳에서 장시간 노출되지 않도록 해야 합니다. 만약 콘서트장이나 야구장 등 시끄러운 장소에 다녀온 뒤에는 충분한 시간 동안 조용한 곳에서 휴식을 취해야만 합니다.

 

또, 이어폰을 사용할 경우 작은 소리로 짧은 시간만 청취하도록 해야 합니다. 이때 이어폰 대신 헤드폰을 사용하는 것이 좋습니다. 소음이 심한 공간에서는 귀 전체를 막아주는 헤드폰이 주변 소음을 차단해 이어폰에 비해 상대적으로 볼륨이 낮아도 음악소리가 잘 들리게 됩니다.

 

하버드 의과대학박사인 브라인 플리거는 '귀와 청력'이라는 저널에 '이어폰을 귀에 꽂고 자는 사람도 있는데 24시간 소음에 노출되면 청신경의 피로를 가져와 난청의 원인이 된다고 합니다. 휴대전화를 사용할 때는 볼륨을 낮추고 핸즈프리를 사용할 경우 양쪽 모두 사용하도록 합니다. 만약 공사장을 지나가거나 총소리, 자동차 경적소리 등 소음이 예상되는 상황에서는 습관적으로 귀를 막아주는 것도 소음성 난청을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.

 

난청 자가진단 테스트

✔️ 전화 통화를 하는 데 어려움이 있다.

✔️ 동시에 둘 이상의 많은 사람들과 대화하는데 어려움이  있다.

✔️ TV 소리를 너무 크게 해서 주변에서 불평을 한다.

✔️ 대화를 이해하는데 상당한 어려움이 있다.

✔️ 시끄러운 장소에서 소리를 듣는데 어려움이 있다. 

✔️ 다른 사람에게 반복해서 말해주기를 청하기도 한다.

✔️ 대화하는 많은 사람들이 중얼거리는 것처럼 보인다.

✔️ 다른 사람이 말하는 것으 잘못 이해하고 부적절하게 반응하기도 한다.

✔️ 아이들이나 여자들이 말을 이해하는데 어려움이 있다.

✔️ 다른 사람이 말하는 것을 잘못 이해해서 주변사람에게 피해를 주기도 한다.

 

※ 세 개 이상 체크를 했다면 귀 검사가 가능한 이비인후과를 방문해 난청 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

보청기 골든타임과 보청기 지원금

보청기 골든타임과 보청기 지원금

 

자료 = 국민건강보험공단

 

 

 

 

 

그럼 여기까지 소음성 난청에 대해 알아보고 난청 자가진단 테스트 하는 방법을 소개해 드렸습니다.

감사합니다.