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기대 수명 1년 늘리는 방법.. 하루 10분만 걸어라! 안녕하세요 정보라~입니다. 오늘은 기대 수명 1년 늘리는 방법으로 하루 10분만 걸어도 효과가 있다는 연구 결과가 나와 소식 전해드리겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우-기대 수명 1년 늘리는 방법.. 하루 10분만 걸어라!하루에 불과 10분만.. 2024. 9. 7.
옥수수 다이어트에는 부적합! 옥수수 효능 및 음식 궁합은? 안녕하세요 정보라~입니다. 오늘은 옥수수의 효능에 대해 알아보고 옥수수를 과다섭취하는 것은 다이어트에 주의해야 하는 식품이며 함께 먹어야 좋은 음식이 있다고 하여 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우옥수수 다이어트에는 부적합! 옥수수.. 2024. 9. 2.
자두 물김치 만들기(비타민 보충에 좋고 손님용 밥상에도 좋다) 안녕하세요 정보라~입니다. 오늘은 비타민 보충에 좋고 손님용 밥상에도 좋은 모양도 맛도 좋은 자두 물김치 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우자두 물김치 만들기(비타민 보충에 좋고 손님용 밥상에도 좋다) 여름이 제철인 .. 2024. 9. 1.
푸룬 & 자색 감자 나트륨 배출 효능(푸룬 칼륨 바나나보다 2배 많고 자색 감자도 풍부하다) 안녕하세요 정보라~입니다.  오늘은 푸룬 & 자색 감자 나트륨 배출 효능(푸룬 칼륨 바나나보다 2배 많고 자색 감자도 풍부하다)이 많다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우푸룬 & 자색 감자 나트륨 배출 효능(푸룬 칼륨.. 2024. 8. 27.
오이 요리(냉 오이 샐러드·오니기리) 안녕하세요 정보라~입니다. 오늘은 갈증을 채워주는 여름철 밥상에 좋은 오이 요리(냉 오이 샐러드·오니기리) 만드는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우오이 요리(냉 오이 샐러드·오니기리)최근 지속되는 폭염으로 많이 지쳤을.. 2024. 8. 18.
치질 증상 악화 원인과 예방법 안녕하세요 정보라~입니다. 오늘은 여름철 더 심해지는 치질에 대해 알아보고 치질 증상 악화 원인과 예방법에 대해 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우치질 증상 악화 원인과 예방법항문 주위에 생기는 질환을 통틀어 일컫는 치질. 우리나라.. 2024. 8. 18.
복숭아 넣은 새콤달콤 '복숭아 감자 냉국' 만들기 안녕하세요 정보라~입니다. 오늘은 복숭아 넣은 새콤달콤 '복숭아 감자 냉국' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우복숭아 넣은 새콤달콤 '복숭아 감자 냉국' 만들기복숭아는 지금이 제철입니다. 복숭아는 각종 비타민과 유기산.. 2024. 8. 15.
모닝커피 괜찮다 vs 해롭다(건강하게 모닝커피 마시는 법) 안녕하세요 정보라~입니다. 오늘은 모닝커피 건강에 괜찮은지 해로운지 알아보면서 건강하게 모닝커피 마시는 방법도 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우모닝커피 괜찮다 vs 해롭다(건강하게 모닝커피 마시는 법)직장인들은 각성효과를 얻기 위.. 2024. 8. 12.
동물생산업 부모견 등록제란? 안녕하세요 정보라~입니다. 오늘은 오늘은 반려동물 불법영업 방지를 위한 동물생산업 부모견 등록제에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우동물생산업 부모견 등록제란?요즘 반려동물을 키우는 가정이 많이 늘었습니다. 반려동물 양육 가구가 증.. 2024. 8. 11.
시원한 감자 냉국에 복숭아를 넣어 만든 '복숭아 감자 냉국' 만들기 안녕하세요 정보라~입니다. 오늘은 시원한 감자 냉국에 복숭아를 넣어 만든 '복숭아 감자 냉국' 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우시원한 감자 냉국에 복숭아를 넣어 만든 '복숭아 감자 냉국' 만들기 복숭아는 지금이 제철.. 2024. 8. 10.
녹차 vs 말차(말차 마실 때 주의사항) 안녕하세요 정보라~입니다. 오늘은 최근 카페에서 녹차 라떼 대신 말차 라떼를 파는 경우가 많은데 말차는 녹차와 다르게 카페인 함량이 많다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우녹차 vs 말차(말차 마실 때 주의사항)최근 .. 2024. 8. 6.
고추씨 비타민C 귤보다 2배 많고 항암·뇌 기능 활성 성분 풍부 안녕하세요 정보라~입니다. 오늘은 고추씨에 비타민C 귤보다 2배 많고 항암·뇌 기능 활성 성분 풍부하다고 하여 고추씨 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우고추씨 비타민C 귤보다 2배 많고 항암·뇌 기능 활성 성분 풍부최.. 2024. 8. 5.
풋콩 효능 및 활용성(체력회복 및 피부미용 & 다이어트 및 간식과 술안주) 안녕하세요 정보라입니다. 오늘은 여름 풋콩의 효능 및 활용성이 체력회복 및 피부미용과 다이어트 및 간식과 술안주에 좋다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우풋콩 효능 및 활용성(체력회복 및 피부미용 & 다이어트 및 간식.. 2024. 7. 31.
초가공식품 위험성(뇌 중독 현상 및 과다 섭취 시 사망률 증가) 안녕하세요 정보라~입니다. 오늘은 초가공식품 위험성(뇌 중독 현상 및 과다 섭취 시 사망률 증가)에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우초가공식품 위험성(뇌 중독 현상 및 과다 섭취 시 사망률 증가)'사피엔스' 저자이자 이스라엘의 유.. 2024. 7. 25.
복숭아와 자두 산도 높아 저녁엔 속 쓰림 유발! 그럼 언제 먹지? 안녕하세요 정보라~입니다. 복숭아와 자두 산도 높아 저녁엔 속 쓰림을 유발한다고 합니다. 그렇다면 복숭아와 자두 언제 어떻게 먹어야 되는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우복숭아와 자두 산도 높아 저녁엔 속 쓰림 유발! 그럼 언제 먹지.. 2024. 7. 24.
고단백·고섬유질 간식(치아씨드·푸룬·아몬드·후무스) 안녕하세요 정보라~입니다. 오늘은 고단백·고섬유질 간식(치아씨드·푸룬·아몬드·후무스) 4가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우고단백·고섬유질 간식(치아씨드·푸룬·아몬드·후무스)굶어서 살을 빼는 다이어트는 이후 폭식이나 요요현상을 .. 2024. 7. 23.

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