여름 보양 수산물 3가지

안녕하세요 정보라입니다.

오늘은 올여름 보양 수산물 3가지를 소개해 드리겠습니다.

 

✅ 인기글

✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법

✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식

✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식

✔️ 보청기 무료로 한달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기

✔️ 무섭게 늘고있는 심장 질환 관리법

✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청

✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금

✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)

✔️ 4대보험 납부확인서 인터넷 발급

✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상

✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우

여름 보양 수산물 3가지

안전한 여름 수산물로 더운 여름 건강관리 하세요!

 

첫 번째,

전복

자료 = 대한민국 정책브리핑

올해 전복이 풍년이라고 합니다. 싱싱한 전복을 마음껏 맛보세요!

 

✔️ 타우린과 아르기닌이 풍부합니다.

✔️ 비타민 B가 풍부해 임산부에게 좋습니다.

✔️ 피부 탄력을 높여주고 미백에 도움을 줍니다.

✔️ 전복죽, 전복버터구이 등 다양하게 활용할 수 있습니다.

 

 

두 번째,

조피볼락(우럭)

자료 = 대한민국 정책브리핑

우리나라 사람들이 선호하는 대표 횟감 우럭입니다.

 

✔️ 아미노산이 풍부해 피로회복에 도움을 줍니다.

✔️ 동맥경화, 고혈압 등 성인병 예방에 좋습니다.

✔️ 임금님 수라상에 올려졌을 정도로 맛이 좋습니다.

✔️ 우럭찜, 우럭회 등 다양하게 즐길 수 있습니다.

 

세 번째,

민물장어

자료 = 대한민국 정책브리핑

✔️ 비타민 A가 풍부해 성장기 어린이에게 좋습니다.

✔️ 눈의 피로를 풀어주고 시력회복에도 효과가 있습니다.

✔️ 면력력이 약하다면 민물장어를 드시면 좋습니다.

✔️ 장어구이, 장어덮밥 등 다양하게 즐길 수 있습니다.

 

안전한 우리 수산물

자료 = 대한민국 정책브리핑

3중 방사능 검사 체계를 통과하는 국내산 수산물, 어떤 검사를 거칠까요?

 

✔️ 해역 방사능 검사 : 위치 92개에서 200개로 확대했습니다.

✔️ 수산물 생상 단계 방사능 검사 : 위판장, 양식장 등

✔️ 수산물 유통 단계 방사능 검사 : 시장, 마트 등

 

2011년 후쿠시마 원전사고 후 현재까지 7만 5천건의 수산물 방사능 검사 결과 모두 기준치 합격점을 받았습니다.

 

자료 = 대한민국 정책브리핑

 

 

 

 

 

그럼 여기까지 여름 보양 수산물 3가지에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.